La kinésiologie propose, par le biais de la kinésiologie spécialisée, différentes techniques de thérapie manuelle dont des actes de massage et de gymnastique médicale (exercices thérapeutiques) dans le but de prévenir l’altération des capacités fonctionnelles, de concourir à leur maintien et de les rétablir.

La massothérapie (le massage thérapeutique) est la plus ancienne thérapie contre la douleur, très efficace pour la relaxation musculaire. La massothérapie est un ensemble de techniques manuelles complémentaires (massages, pressions, pétrissage, …) qui travaillent sur les tissus mous (peau, muscles) et les articulations du corps (tendons, ligaments, capsules articulaires) dans le but de traiter et prévenir des blessures, de la douleur ou d’autres dysfonctions physiques. Elle vise également à promouvoir le bien-être par la relaxation. Les bienfaits de la massothérapie sont nombreux : soulagement de la douleur, amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, réduction du stress, amélioration de la souplesse des muscles et des tissus conjonctifs, amélioration de la qualité du sommeil, …

Il existe plusieurs techniques de massothérapie. Le Québec compte beaucoup de massothérapeutes et masso-kinésithérapeutes, assurez-vous que votre thérapeute soit formé dans une institution reconnue et membre d’une association professionnelle.

La kinésithérapie est une rééducation conçue dans le but de redonner au corps sa souplesse et sa coordination normale. Cette technique est basée sur les manipulations tactiles ou mobilisation, ainsi que sur le massage suédois, qui permet non seulement d’assouplir les muscles et les articulations, mais aussi de favoriser une meilleure circulation sanguine, afin de soulager les douleurs.

Conjuguant plusieurs techniques manuelles thérapeutiques issues de la kinésithérapie et de la massothérapie, l’orthothérapie vise le bon fonctionnement du système musculosquelettique en agissant sur les systèmes musculaires et articulaires. L’orthothérapeute vous aide à soulager les douleurs musculaires et les raideurs articulaires qui peuvent avoir été causées par un défaut de posture, un geste répétitif, un manque d’activité physique ou un accident. Le masseur-kinésithérapeute et l’orthothérapeute traitent les douleurs locales, référées et projetées, et peuvent même apaiser des douleurs ou des malaises reliés au stress.

Diplôme spécialisé d’études supérieures (DESS) en exercices thérapeutiques

Certificat en psychologie

Microprogramme en nutrition

Microprogramme en optimisation de la performance sportive

Sports de haute performance